“Das was wir Menschen am meisten brauchen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind“ 

(Ralph Wal­do Emer­son, 1803–1882)

Mit zuneh­men­den Jah­ren gilt die Sport­psy­cho­lo­gie als ein wich­ti­ger Bestand­teil in leis­tungs­ori­en­tier­ten Sport­ver­ei­nen und Sport­ver­bän­den. Als Hil­fe bei olym­pi­schen Dis­zi­pli­nen besit­zen vie­le Indi­vi­du­al­sport­ler ihren eige­nen Men­tal Coach oder Sport­psy­cho­lo­gen, um ihre sport­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit opti­mal abru­fen zu kön­nen. Auch mit der Initi­ie­rung des Talent­för­der­pro­jek­tes des DFB hat die Sport­psy­cho­lo­gie einen regel­mä­ßi­gen Zugang in leis­tungs­ori­en­tier­ten Fuss­ball­ver­ei­nen und Fussballverbänden.

Sport­psy­cho­lo­gi­sches Coa­ching dient dem Sport­ler Hil­fe zur Selbst­hil­fe. Mein Ziel ist es durch Coa­ching und Men­ta­les Trai­ning eine opti­ma­le Leis­tungs­ent­fal­tung im Trai­ning und Wett­kampf sicher­zu­stel­len.

Alles was Ihr mit­brin­gen müsst, ist Offen­heit und Enga­ge­ment – den Rest könnt Ihr mir überlassen.

Angebote

Einzelcoaching

Hast du ein per­sön­li­ches Anlie­gen? Willst du an dei­ner men­ta­len Leis­tungs­fä­hig­keit arbei­ten und lang­fris­tig stärken?

Dann ler­ne mich und mei­ne Arbeits­wei­se in einem Erst­ge­spräch ken­nen. Soll­te die Che­mie zwi­schen uns pas­sen, wer­den in wei­te­ren Coa­ching-Ter­mi­nen Metho­den und Trai­nings­tools ent­wi­ckelt und sta­bi­li­siert, die dir im Trai­ning und im Wett­kampf wich­tig werden.

Teamcoaching

Braucht dein Team mehr Spi­rit oder Zusam­men­halt, Füh­rung oder Zie­le, Krea­ti­vi­tät oder Kommunikation? 

Mein Ziel ist es auf dein Anlie­gen und Bedarf sport­psy­cho­lo­gisch ein­zu­ge­hen und Mög­lich­kei­ten zu erar­bei­ten. Die­se kön­nen in Form von sport­art­spe­zi­fi­schen Trai­nings­maß­nah­men und Work­shops  erfolgen.

Coach the Coach

Wo drückt dir der Schuh? Gön­ne dir Unter­stüt­zung, Klar­heit und Inspiration.

Du trägst ein hohes Maß an Ver­ant­wor­tung wie jeder, der in sei­ner Arbeit mit Men­schen zu tun hat. Stehst du häu­fig unter gro­ßem Leis­tungs­druck? In einem Coa­ching kannst du dei­nen emo­tio­na­len Bal­last abwer­fen und dage­gen neue Impul­se für dei­ne Arbeit erhal­ten. Ler­ne dich bes­ser zu reflek­tie­ren und ver­schie­de­ne sport­psy­cho­lo­gi­sche Inter­ven­ti­ons­maß­nah­men in der Arbeit mit Sport­lern und Teams.

Langzeitverletzung

Ver­let­zun­gen bedeu­ten oft­mals einen tie­fen Ein­schnitt in den Lebens­rhyth­mus eines Sport­lers mit unkla­ren Fol­ge­run­gen für die wei­te­re sport­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit. Nega­ti­ve Emo­tio­nen, fal­sches Selbst­bild und Angst kön­nen die Fol­gen sein. 

Daher ist es in der Reha­bi­li­ta­ti­on nach Ver­let­zun­gen wich­tig, neben medi­zi­ni­schen und phy­sio­the­ra­peu­ti­schen Maß­nah­men, die psy­chi­schen Aspek­te zu berück­sich­ti­gen. Ziel ist es wäh­rend dei­ner Reha, die Ursa­che dei­ner Ver­let­zung her­aus­zu­fin­den, um rea­lis­ti­sche Ziel­set­zun­gen mitzugeben.

Elterncoaching

Vie­le Eltern stel­len die Fra­ge: „Wie kann ich mein Kind opti­mal unter­stüt­zen?“ Wenn du ger­ne mehr erfah­ren möch­test, kann dies in Form eines Ein­zel­coa­chings oder eines Eltern­abends erfolgen. 

Als Trai­ner dage­gen stellt man sich öfter die Fra­ge: „Wie kann man die Kom­mu­ni­ka­ti­on zwi­schen Eltern, Trai­ner und Ver­ein för­dern?“ Auch dies kann in Form eines Coach the Coach und  anschlie­ßend in einem Eltern­abend wei­ter­ge­ge­ben wer­den. Ziel ist es die Dro­pou­tra­te der Sport­ler zu redu­zie­ren und eine posi­ti­ve Zusam­men­ar­beit zu gewähr­leis­ten. Nach­wuchs­sport­ler soll­ten den Spaß am Sport nicht ver­lie­ren und sich frei ent­fal­ten zu können.