„Das was wir Menschen am meisten brauchen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind“ (R.W. Emerson)
Mental starke oder resiliente Sportler trainieren ihren Kopf und verfügen über eine psychische Widerstandskraft, Robustheit und Elastizität. Sie zeichnen sich durch einen gesunden Optimismus, Flexibilität und emotionale Ausgeglichenheit aus, aber auch durch Frusttrationstoleranz und Durchsetzungsvermögen. Solche Sportler können sich in jeder Situation anpassen und ihre Leistung abrufen.
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